Online coaching
Via de beste online trainingssoftware ontvangt u jouw persoonlijke trainingsschema’s. Wij gebruiken hiervoor de software van TrainingpeaksTM . Trainingspeaks is de meest geavanceerde en gebruiksvriendelijkste trainingstool op de markt voor begeleiding van atleten.
Wat krijg ik?
Persoonlijk trainingsschema
Wij gebruiken geen standaard trainingsschema’s, maar schema’s aangepast aan uw behoeften en noden. Wij houden rekening met preventie van blessures en geleidelijke opbouw in activiteiten om u op de juiste manier te belasten!
Feedback op uw trainingen
U kunt uw trainingen automatisch uploaden op Trainingpeaks. Achteraf kan de coach deze trainingen analyseren en bijsturen indien nodig. Via parameters zoals hartslag, vermogen, snelheid, vermoeidheidsindex, vormcurve… weet de coach en de atleet perfect op welke manier je belast wordt.
Tips en adviezen
Allerlei tips en adviezen in voeding, wedstrijdvoorbereiding, mentale stress…